Vorige keer schreef ik over de paniek op onze vakantie. Over overlevingsstrategieën en omgaan met emoties. Vlak na het ongeluk bij het zwembad vertelde mijn zoon dat hij zo bang was. Flinke wond op zijn kin en bloedende losse voortanden. “Ik ben zo bang dat ik net als jij moet met mijn tanden” . Door een soortgelijk ongeval heb ik rond mijn 11e jaar afscheid moeten nemen van mijn mooie grote voortanden. Niet niks om je voortanden te laten trekken en je puberteit te starten met de aanblik van het gebit van een kleuter en een mond vol metaal. Zoiets ingrijpends in een belangrijke levensfase, dat moet wel impact hebben. Toch kijk ik met goede gevoelens terug op die tijd.
Thuisgekomen sprak ik met mijn moeder over de gebeurtenis op vakantie. Zij vertelde hoe zij de situatie met mij als kind heeft ervaren. Ze beschreef ook dat ze zich machteloos voelde en het een erg nare periode vond. Van haar gezicht waren de emoties van die tijd nog af te lezen. Dat zette mij aan het denken. Wat maakt nou dat iets impact heeft? Als mijn moeder terugdenkt aan deze periode roept het een ander gevoel op dan wanneer ik eraan terugdenk. Als ik terugdenk aan de situatie op vakantie draait mijn maag weer om; terwijl mijn zoon vol trots zijn litteken toont en vertelt over zijn losse tanden.
Als kind ben ik heel goed opgevangen, verzorgd en voorbereid geweest in alles wat er gebeurde. Er was spanning, er was pijn, er was onzekerheid, etc. Maar ik heb me nooit alleen of machteloos gevoeld. En volgens mij gaat het daar over. Op vakantie voelde ik me wel alleen, ook al was ik dat niet. Maar de machteloosheid en verlies van controle zorgden hier wel voor. En dan ontstaat trauma. Hopelijk heb ik het net zo goed gedaan als mijn moeder destijds en kijkt mijn zoon later ook met een goed gevoel terug. Want niet de gebeurtenis zelf zorgt voor trauma; de omstandigheden zijn veel belangrijker.
Dat maakt ook dat een ogenschijnlijk klein voorval veel impact kan hebben. Waar je veel last van houdt, zonder dat je snapt waarom. En juist grote gebeurtenissen wel verwerkt worden.
Ik ben benieuwd naar jouw ervaring. Stuur me gerust een bericht als je het leuk of fijn vindt om met mij over dit onderwerp verder te praten.